Gruppentraining in Kleingruppen bis maximal 10 Personen – im Studio und draussen in der Stadt. Ohne Mitgliedschaft buchbar, für jedes Fitnesslevel.
Unsere Klassen
Functional und Turnup Bootcamp laufen wöchentlich nach Stundenplan. Bootyful und Boxing/Kickboxing bieten wir auf Anfrage und als Corporate Workout an.
Alltagsnahe, natürliche Bewegungsabläufe – dynamisch, oft explosiv und beschleunigend. Mit Kettlebells, Hanteln und Medizinbällen erzielst du ganzheitliche, langanhaltende Effekte: mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Der Körper wird als Ganzes gestärkt, mit Fokus auf die Tiefenmuskulatur. Functional ist für jedes Fitnesslevel geeignet und die ideale Ergänzung zu Personal Training und Open Gym.
Das Bootcamp, das Zürich zum Outdoor-Gym macht: Treppen, Parkbänke und Brückengeländer ersetzen Laufband, Hanteln und Medizinball. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht – an wechselnden Locations, bei Sonne, Wind, Regen und Schnee.
Für Freundinnen und Freunde vom Sport im Freien, für jedes Fitnesslevel – und exklusiv buchbar als Corporate Workout für Unternehmen.
Das Workout für Gesäss und Beine: die besten Kraft- und Aufbauübungen, damit auch die untere Körperhälfte im Training genügend Aufmerksamkeit bekommt. Muskelkater inklusive – für straffe Beine und einen starken Unterkörper.
Geeignet für alle Fitnesslevels, Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.
Auf Anfrage · nicht im Wochenplan
Technik, Schlagkombinationen, Schrittfolgen und Reaktionsübungen: Die Grundlagen von Boxing und Kickboxing lernst und vertiefst du allein und in Partnerübungen. Gefragt sind Konzentration, Koordination, Durchhaltewillen – und Respekt.
Boxhandschuhe, Bandagen und Schienbeinschoner stellen wir dir zur Verfügung.
Auf Anfrage · nicht im Wochenplan
Probelektion
Unsere Gruppenklassen sind frei zugänglich – auch wenn du kein Personal-Training-Kunde bist. Dein Fitnesslevel spielt keine Rolle, und die erste Probeklasse ist immer kostenlos.
Häufige Fragen
Nein. Die Gruppenklassen sind offen für alle – als Drop-in (CHF 30), mit 10er-Abo (CHF 280, drei Monate gültig) oder unlimitiert im Monatsabo (CHF 150). Die erste Probelektion ist gratis.
Online über unser Buchungssystem SportsNow. Dort siehst du alle Termine der nächsten Tage, registrierst dich einmalig und buchst deinen Platz. Stornieren kannst du bis zwei Stunden vor Beginn kostenlos.
Für jedes. Mit maximal 10 Personen pro Klasse kann der Coach jede Übung individuell anpassen – Einsteigerinnen und Einsteiger sind ausdrücklich willkommen.
Gratis Probetraining
Eine Gruppenklasse deiner Wahl – Functional oder Turnup Bootcamp – kostenlos und unverbindlich. Wir melden uns innert eines Werktags.
Lieber direkt? 044 524 81 49
